| | الشعر السليم |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
heron bird
عضو فعال
المزاج : 
مكان الاقامة : ام الدنيا
الجنس : 
 عدد المساهمات : 60
نقاط : 68
تاريخ التسجيل : 17/02/2010
العمر : 34
 العمل/الترفيه : طالبة جامعية ( وسط كتب القانون )
تعاليق : اللهم نجحنى ونجح كل مسلم
 | موضوع: الشعر السليم  الخميس فبراير 25, 2010 2:11 pm | |
| الشعر السليم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الشعر السليم في الأكل السليم
إذا كنت تعانين من الشعر الباهت أو المتساقط ؟ فسبب ذلك سوء التغذية , فافتقاد الجسم إلي المواد المغذية الأساسية يؤثر سلبا في صحة الشعر وجماله امنحي شعرك القوة والحيوية باستخدام المعلومات التالية
الأحماض الأمينية ونمو الشعر
تؤثر نقص الأحماض الأمينية ( توجد في اللبن والبيض والبصل والهليون ) علي نمو الشعر وإذا كنت تعانين من أمراض الكلي أو المثانة أو السكر قد يؤثر ذلك في نمو الشعر
لفيتامين B وإنعاش اللون
فيتامين B5 و فيتامين B8 ( يوجد في الحبوب والخبز والقمح واللحم والبقول والفاكهة والجوز ) مهمان للشعر فهما يمنحان القوة واللمعان ويحافظ علي لون الشعر الطبيعي , كما يؤخر ظهور الشعر الأبيض ولكن الحبوب المنومة وحبوب منع الحمل والإجهاد يحول دون امتصاص الجسم للفيتامين B
الزنك والحفاظ علي قوة الشعر
يدخل الزنك في التركيبة الأساسية للشعر عند انخفاض نسبة الزنك في الجسم يتحول لون الشعر إلي اللون الباهت ويتقصف كما تتكسر أطراف الأظافر , ولتحسين امتصاص الجسم للزنك يجب الإكثار من الأحماض الامينية الأساسية ( توجد في الزيوت النباتية للقمح والصويا والجوز أو السمك ألدهني ) , أما الزنك ( يوجد في المحار والأصداف واللحم وصفار البيض والفاصوليا ) | |
|
 | |
نيللي علي
مشرفة قسم الصحة والجمال
المزاج : 
مكان الاقامة : مصر
الجنس :
 عدد المساهمات : 214
نقاط : 291
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
العمر : 40
العمل/الترفيه : انترنت
| | موضوع: رد: الشعر السليم الخميس فبراير 25, 2010 5:18 pm | |
| | |
|
| | |
ميروووو
مشرفة عامة
دعائك : 
المزاج :
مكان الاقامة : المنصورة
الجنس :
 عدد المساهمات : 169
نقاط : 198
تاريخ التسجيل : 24/10/2009
العمر : 36
العمل/الترفيه : طالبه
تعاليق : قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا
| | موضوع: رد: الشعر السليم الخميس فبراير 25, 2010 11:46 pm | |
| ميرسى ع المعلومات المهمه دى لان فعلا تساقط الشعر بقت مشكله لككككككككككككل البنات | |
|
| | |
دلع
عضو مميز
المزاج :
مكان الاقامة : سوريا
الجنس :
 عدد المساهمات : 100
نقاط : 143
تاريخ التسجيل : 14/02/2010
العمر : 35
العمل/الترفيه : لا يوجد
تعاليق : منتدى جميل
| | موضوع: رد: الشعر السليم الجمعة فبراير 26, 2010 2:11 am | |
| شكراااا على المعلومات المفيدة
تسلم ايدك | |
|
| | |
yuri
مشرف عام
دعائك : 
المزاج : 
مكان الاقامة : ukraine
الجنس : 
 عدد المساهمات : 1568
نقاط : 2517
تاريخ التسجيل : 06/01/2010
العمر : 37
العمل/الترفيه : student
تعاليق : لا حول ولا قوة الا بالله
| | موضوع: رد: الشعر السليم الأربعاء مارس 10, 2010 11:21 am | |
| | |
|
| | |
heron bird
عضو فعال
المزاج :
مكان الاقامة : ام الدنيا
الجنس :
عدد المساهمات : 60
نقاط : 68
تاريخ التسجيل : 17/02/2010
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالبة جامعية ( وسط كتب القانون )
تعاليق : اللهم نجحنى ونجح كل مسلم
| | موضوع: رد: الشعر السليم الأربعاء مارس 10, 2010 10:16 pm | |
| | |
|
| | |
heron bird
عضو فعال
المزاج :
مكان الاقامة : ام الدنيا
الجنس :
عدد المساهمات : 60
نقاط : 68
تاريخ التسجيل : 17/02/2010
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالبة جامعية ( وسط كتب القانون )
تعاليق : اللهم نجحنى ونجح كل مسلم
| | موضوع: رد: الشعر السليم الأربعاء مارس 10, 2010 10:17 pm | |
| - ميروووو كتب:
- ميرسى ع المعلومات المهمه دى لان فعلا تساقط الشعر بقت مشكله لككككككككككككل البنات
للاسف دى مشكله كل الناس
وميرسى لمرورك الرائع | |
|
| | |
heron bird
عضو فعال
المزاج :
مكان الاقامة : ام الدنيا
الجنس :
عدد المساهمات : 60
نقاط : 68
تاريخ التسجيل : 17/02/2010
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالبة جامعية ( وسط كتب القانون )
تعاليق : اللهم نجحنى ونجح كل مسلم
| | موضوع: رد: الشعر السليم الأربعاء مارس 10, 2010 10:19 pm | |
| - دلع كتب:
- شكراااا على المعلومات المفيدة
تسلم ايدك ميرسى لمرورك المميز | |
|
| | |
heron bird
عضو فعال
المزاج :
مكان الاقامة : ام الدنيا
الجنس :
عدد المساهمات : 60
نقاط : 68
تاريخ التسجيل : 17/02/2010
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالبة جامعية ( وسط كتب القانون )
تعاليق : اللهم نجحنى ونجح كل مسلم
| | موضوع: رد: الشعر السليم الأربعاء مارس 10, 2010 10:30 pm | |
| | |
|
| | |
| | الشعر السليم | |
|
